Orgullo Berrako...

En estos dias en los ke komo las uñas viendo como se me van pasando mis "clasikos" de todos los años, Tres Cantos, Getafe, Fuencarral (casi seguro...).... hay algo ke me reconforta de gran manera, y es ver a los Berrakos paseando el escudo alli donde van. Y no sólo es ver el escudo purulando por ahi, sino ver ke cada vez estos cabronazos están más y más fuertes, cada vez corren más rápido y las marcas van cayendo y los cronos van bajando poko a poko.... A todos y a cada uno de vosotros os doy la ENHORABUENA, soys la ostia!!!
En este sako, por supuesto van metidos tambien mis Zagrosianos, ke son autentikos Berrakos, solo ke se visten con otro escudo, pero ke se les ve en la mirada de ke esta hecho su corazón...
No sólo yo no he fallado esta vez... algun ke otro Berrako ( y Zagrosiano...) se ha kedado en casa esta vez, unidos todos por nuetra amiga la lesión.... Javi, Rober, Sabalete.... os mando animo y paciencia, todo esto cada vez nos hace más fuertes.... y no hay más.

Los entrenos de la semana pasada han sido algo contradictorios. Han sido escasos en cuanto a horas, pero han sido casi los más agradables de lo ke va de temporada.
En el agua, ya van cayendo más metros, pero además van cayendo más rápido... Los entrenos con los Zagrosianos los viernes están dando sus frutos, todos nos beneficiamos de todos, y todos cada vez vamos mejor... y lo ke keda!
En la bici, las circunstancias de la semana me han dejado sin kilómetros acumulados "suficientes", pero han sido buenos, y sobre todo ha habido una gran sorpresa en el entreno del domingo, donde he triturado literalmente mi tiempo en la subida al Vellón, donde siempre me "testo".... no sabia ke estaba tan fuerte... JA!!!
Pero lo mejor ha sido poder correr ya hasta 25 minutos sin dolor alguno en la puñetera rodilla.... parece ke todo va bien, no canto victoria aún, pero las sensaciones son buenas, y las ganas más aun. Eso si, estoy oxidado desde los pies hasta las cejas, y salen "cosas" ahora por todos lados... ke injusto es esto!!!

En fin, lo dicho.... ORGULLO BERRAKO!!!

Activando situación DEFCON...

Como ya es tradición en todos mis inviernos, me declaro activado en DEFCON, en principio nivel 1 hasta final de semana hasta ver resultados. Me explico, finalmente tras medicos, resonancia y demás... el famoso Tensor de la Fascia Lata ha aparecido para hacer su misión, ke no es otra ke esa, dar la "lata".
Asi ke, tras unas navidades desastrosas, con mis niñas malitas, y yo más malito aún ke ellas (menos mal ke las dos son fuertes...), y sin poder disfrutar de nada de nada, ni mis nenas, ni la family, ni los entrenos, ni "ná de ná".... y al final teniendo ke cancelar los 15 kilómetros en 3 Kantos, y la Media de Getafe.... pues no tengo más remedio ke activar DEFCON cuanto antes.
Hacia mucho ke no cancelaba una competición por lesión, he estado al límite muchas veces, pero siempre he podido hacer algo.... El caso es ke ahora, viendo ke faltan menos de 5 meses ya para el gran dia, el tiempo aprieta y la Fascia o la curas a tiempo o date por muerto.... asi ke parado (de correr) 3 semanas van ya.
Ahora la parte positiva.... la resonancia ha dado buenos resultados, todo esta perfect... y la fisio dice ke el final de semana empezamos a correr otra vez (despacito claro...), y tengo ganas de ver a ver como progresa esto... Creo ke la Media de Fuencarral tambien la voy a tener ke cancelar, evidente, es muy poko tiempo y sería otra vez jugar con fuego, asi ke la pruebade fuego será plantarme directamente en Valencia a ver ke tal se porta mi pata.... yo creo ke todo saldrá bien, el espíritu de Klagenfurth sigue ahi presente, ¿no ALF?..
En fin, ke vamos poko a poko, pero vamos hacia adelante.... mi "nana" cada dia más bonita, la mami ni te cuento, y el resto.... pues no me puedo kejar.... los entrenos de agua van bien, en la bici van muy bien.... pasito a pasito hasta Puerto del Carmen...
Me ha venido muy bien todo este "parón" físico, porke mi koko no tiene por ké parar, y me ha servido para darme cuenta de muchas cosas en esto de los entrenos, el Ironman y su puta madre.... sobre todo me he dado cuenta ke a veces, muchas veces, se me va la olla de una manera bestial.... y he terminado por hacerme una especie de "decálogo" de normas para llevar todo esto a buen puerto, y no ekivocarme por el camino.... algún dia lo enseñaré...
Mientras tanto, me muerdo un poko las uñas viendo a mis Berrakos y mis Zagrosianos cada vez más fuertes, evolucionando sin mirar atras, luchando como titanes para llegar cada uno a su objetivo.... pero como disfruto!!!
Pues eso.... ke sigo en DEFCON1 hasta nueva orden...