Parece ke las kosas van saliendo bien. Despues de la "paliza" de Tres Cantos, de donde he salido tokado muscularmente (manda huevos...) con secuelas para el resto de la semana, al final de la semana todo ha sido muy muy positivo, con ciertos entrenos "espartanos" y con muy buenas sensaciones.
He bajado 1'5 k mi peso, y eso lo voy notando algo....
Primera subida este año al puertecito de Canencia y con sensación de fuerza, aunke por supuesto mejorable... Y primer entreno de transicion bike-run para terminar la semana, con dos horitas de bici (con un frio ke pa ke pa ke... ) y 30' de carrera a ritmo de 4:15 sin "mucho esfuerzo", pero sobre todo, sin los putos dolores de gemelakos...!!!
El Domingo ke viene me espera el segundo reto del año, Getafe.... al ke por ahora miro kon respeto, pero sin miedo. La marka a batir es 1:22, y la marka "kamikaze" es 1:20.... asin ke, salir a 3:40-3:45/k a ver ke pasa...
Creo ke voy a estar bien acompañado.... la Marilina en cada paso de 5k me dará fuerzas, y los Animalakos por ahi desperdigaos cada uno con su batalla personal....
Vamos a por ello...
Por cierto.... la KUOTA ya esta en kasita, sana y salva.... en proceso de montaje, y a la espera de su zapatito trasero reparado, ke vendrá esta semana... está komo loka por volver al asfalto!!!
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