Arenales 113, Elxe... Primer asalto.

Buscar mi mejor YO ha sido el "titulo" ke le puse a esta temporada, por muchos motivos.
Este será el único objetivo a cumplir el próximo domingo, aunke es cierto ke si dentro de este objetivo, puedo meter una buena marca, y por supuesto ganar a todos los Berrakos, pues mejor ke mejor.
El camino hasta aki ha sido bueno, no perfecto, pero bueno, siempre deportivamente hablando.
Mi manera de entrenar y de ver las cosas ahora hacen ke afronte la competición de manera diferente, mucho más relajado por un lado, ya ke no me presiono a mi mismo injustificadamente, pero tambien con muchas más dudas, porke no tengo absolutamente ni puñetera idea de lo ke soy capaz ahora mismo...

Mi planteamiento será el de siempre, eso no ha cambiado ni cambiará nunca, ir a tope....
En el agua, voy muy seguro, puede ke con pokos metros, pero la verdad es ke voy convencido de nadar bien.... y la intención es no perder demasiado tiempo con los "pececillos" Berrakos.
En la bici me encuentro fuerte tambien, aunke es cierto ke en los entrenos mas largos ke he hecho llego justo de fuerzas al final.... con lo ke habré de gestionar bien alli el tema, y no "cebarme" mucho... El circuito de Elxe es rápido, pero con perfil venenoso, y con aire siempre....veremos sobre la marcha.
Y a pie, pues la tónica de los últimos años....siempre peleando contra mi mismo en fechas cercanas a competiciones....siempre "parcheando" para llegar a tiempo....siempre corto, muy corto de kms... Con lo ke mi previsión es ke haré 10-12 kms buenos, y despues tocará sufrir, lo tengo clarísimo.... Pero es lo ke hay, y seguro ke hay de sobra....

Previsiones y cuentas de la vieja ke al final con los años me he dado cuenta ke no sirven para nada...asi ke hablaremos despues de cruzar la meta.

Elxe va a ser muy especial, pase lo ke pase, ya ke varios de esta expedición se "bautizan" en triathlon de larga, incluso algunos en triathlon a secas.... Y será un autentiko orgullo para mi, el verles en la arena de la playa de Arenales con el traje de goma puesto, con la mirada perdida...y no sólo verles, sino compartir competición con ellos.... Mariano, Sergio, Saba... Enhorabuena!

No me he olvidado de Javi... lo dejo para el final porke es con kien he compartido todos estos meses pensando en este dia, hablando una y otra vez de este Triathlon, su primer Triathlon.
Parecia imposible el primer dia ke se tiró al agua para ke le viera nadar... y pensé ke sería imposible en algun momento.... pero dia tras dia, pasandolas "putas" pero de verdad....lo ha conseguido.... Abuelo!!! Lo has conseguido!!! Lo vas a hacer.... sin duda alguna.
Gracias por confiar en mi.

VAMOS A POR ELXE..!!!!!

ORGULLO BERRAKO

Hace una semana ya de la Media Marathon de Segovia...y mientras escribo otra más de mis chorradas, tres de mis Berrakos descansan de la paliza de ayer en el Duathlon LD de Sueca...Asi ke para ellos va mi ENHORABUENA antes de seguir con mis cosas, o mejor dicho, ellos son parte tambien de mis cosas, ya ke ayer me sentí muy orgulloso cuando cruzaron la meta, se lo merecen, su esfuerzo y sacrificio ha tenido premio, un justo premio. De verdad han llevado ayer el escudo Berrako con muchisima dignidad.
Tengo tambien ke dar las gracias especialmente a Javi....me dedicó la carrera antes de empezar, pasara lo ke pasara, han sido muchos kms juntos... y vaya carrerón me ha dedicado...joder con el abuelo!!!

El caso es ke de Berrakadas anda la cosa ultimamente, y asi fue una mas en Segovia.
Lluvia, mucha lluvia, toda la carrera, frio ke te cagas... Pero aun asi, tenia buenas vibraciones los dias previos, incluso minutos antes de empezar a correr, pensé ke lo haria bien.
No fue asi, no salió bien... No por la marca o el puesto, ke puede relativizarse como siempre, sino por el mal rato pasado.
Fueron primero kms buenos, dentro del ritmo objetivo, rondando los 4:00/k, algo por encima subiendo, algo por debajo bajando, lo normal y esperado... Pero algo no iba bien a partir del 10-11K, algo anormal, falta de fuerza, frio intenso, incluso algo mareado....pajara??...no se.
Un infierno desde ahi a meta, sufriendo mas de lo ke toka en estas cosas. Nunca me habia parado a andar antes en una Media, y esta vez tocó caminar, creo ke entorno al 17k pero no lo se muy bien.... trote cochinero hasta meta, ke se le va a hacer.
Como siempre intento sacar petroleo de todo, pues puede ke como entreno no me haya servido de mucho, mas ke para estar una semana destrozado....Pero una vez más he vuelto a aprender cosas, he llegado a otros límites diferentes, superandolos, puede ke absurdamente, puede ser, pero algo de ahi keda en el koko para siempre, y saldrá en algún otro momento dificil, y ayudará.... yo lo creo asi.
En fin, una experiencia más, son muchos años, hay ke pasar por todo.

Y para Berrakos, mis amigos ante todo, pero rivales cuando nos ponemos las cholas... aunke poko rival he sido esta vez!!!
Enorme Luispas, ha vuelto, y de ke manera, reventando el crono, sin darme ni un metro de opciones desde la salida, no hay kien pueda con el.... Mejor no se puede lucir el cochino, es un orgullo poder correr otra vez detras de él, hacia mucho ya...
Enhorme Cesar tambien....es una apisonadora, intratable. Superando dificultades, con ritmo constante, imposible para mi seguirle ahora mismo. Es el rival a batir sin duda en Elche...y me temo ke voy a tener ke sudar sangre para cruzar la meta antes ke él.
Y Aitor, ke decir ke ya no sepa nadie. Sencillamente, es la pura definición de lo ke es un Berrako de los Montes, en esencia. Es grande.

Bien, próxima parada, Elche. Empieza el Triathlon.

Mi primera carrera...

"Hola...mi nombre es Nahia, y el pasado 3 de Marzo he corrido mi primera carrera. No he corrido literalmente, básicamente porke aun no se casi andar mas de 10 pasos sin darme algun porrazo, pero al trastornado de mi padre le ha dado por montarme en un carrito tipo Formula 1, y asi no hay kien se libre...
El caso es ke la historia me ha gustado bastante, 2 vueltas de algo mas de 2 kms, asi ke he empleado la primera en disfrutar del aire en mi carita mientras degustaba una torta de maiz (ke me chiflan...), escuchando por alli donde paso piropos y adulaciones...a mi eh, no a mi padre ke es el ke empuja, pobrecito, pero el me ha metido en esto. La segunda vuelta iba tan agustito, ke he decidido echarme un sueñito hasta la meta, bueno y un rato más....
Eso si, ke conste ke no es la primera meta ke cruzo, ya ke por lo visto crucé en Lanzarote otra hace unos meses...yo la verdad ni me acuerdo.
Ir todo el rato junto a los Zagrosianos mola mucho, ya ke son komo mis tíos deportivos, me vieron en la tripota mi mama, me vieron nacer, y me han ido viendo casi dia a dia crecer.... Ha sido como ir de princesa escoltada por sus soldados.
Pero lo ke más me ha gustado ha sido ver a tanta gente junta, todos corriendo, andando, empujando, todos del mismo color verde...y es ke por lo visto, según he oido a los mayores, hoy corriamos por las Enfermedades Raras, ke de momento a mi no me ha tocado, pero afecta a mucha gente, y nos puede tocar a cualkiera, asi es la vida... Espero haber puesto mi pekeñito grano de arena a esta causa.
Por lo ke le oido a mi papa, le ha gustado mucho la experiencia....asi ke me vereis en breve en algun otro sarao!!!"

Ke bien escribe mi niña...tiene madera, lleva mis genes..JAJAJA
Al tema... Nunca habia corrido una carrera de este tipo. Mi ceguera permanente por los cronos, los objetivos y demás, no me ha dejado ver otras perspectivas del deporte....sin ir a sako, sin pensar en el reloj, sin preokuparme de si algún Berrako me "zumba"...
Pues bien, me ha encantado. El ambiente, la causa, por supuesto la compañía, mi niña, mis Zagrosianos, risas, disfrute, equipo, sencillamente genial.
Primera experiencia en esta faceta, y primera carrera con Nahia, aunke no la primera meta. Repito seguro, en otras carreras, con más kms, y más rápido....¿cuánto podremos correr los dos juntos?...espero ke mucho, muchos años, y muy rápido, aunke correremos más veces despacito tambien, apoyando la causa ke sea...
Desde aki kiero enviar mucho animo y mucha suerte a todas las personas ke se ven afectadas por este tipo de enfermedades, directa o indirectamente.

Faltan pokos dias para el primer objetivo del año, los 21k de Segovia.
Seguro ke no he hecho los kms "necesarios", pero creo ke no hace falta. Me encuentro genial, y creo ke lo voy a hacer bien, los últimos entrenos me dan buena espina, voy a ir a por mejor marca....kiero bajar de 1:25...ahi lo dejo, esa es mi intención.
En Segovia, voy a dedicarle la carrera, salga bien o mal, a Javi, mi compi de batallas esta temporada. Se lo dedico porke le he visto "nacer" deportivamente, de nada a todo, poko a poko, de no saber casi nadar (literalmente) a nadar conmigo a mi lado (aunke yo sea un sapo en el agua...), de no dar dos pedaladas a volar por la carretera, y de no correr 5k en menos de 30'...a rodar por debajo de 4:00/k con "facilidad".
Ejemplo de constancia y superación, sobre todo en el agua, un gran tio.
ENHORABUENA JAVI, ESTE ES TU AÑO.

COMBI2 Torrejon...Sensaciones 100%

24 de Febrero de 2013, uno de esos dias ke recordaré siempre.... por muchas cosas.

Vuelta a la batalla donde se experimentan estas sensaciones tan confusas y tan adictivas, sufrimiento y placer. Un dia perfecto, buena temperatura, aunke algo de fresko para la bici kizás....con pareja de combate inmejorable, dando el 100%, sin kejarse ni un solo momento, alguien kon kien repetiré seguro en este tipo de competición, GRACIAS JORGE.... con "rivales" duros y dignos, Zagrosianos y Berrakos, a partes iguales, a cual más duro, cada dia más fuertes, siempre es un placer acompañarles en cualkier batalla...con animación "estratosférika", mis Nenas, mi hermana, mi sobrinita, las "Trigirls", todos a una.. ke grandes!!!

En la parte competitiva ke puedo pedir, ritmos altos, para mi y mis circunstancias muy altos, inesperados, pero disfrutados como pocas veces he hecho, kizás por error de exigencias otras veces, no se.... Un compañero, ke ha luchado cada kilómetro, ke me ha empujado a mí en los ke me tocaban, ke ha trabajado hasta la extenuación (y no es exagerado) para ke nuestros rivales directos (Berrako Cesar y compañia) no se nos fueran un metro de más, y para sacarles algun metro nosotros....en fin, carrera de las ke sabes ke lo has hecho bien, marca??...ni me importa, puesto??...menos aun, sensaciones??...lo hemos dado absolutamente todo, no había nada más.

En la parte personal, muy muy feliz de verme corriendo otra vez, centrado sólo en eso, en correr lo más ke puedo, sin pensar en nada más... ha sido genial, habia pasado mucho tiempo.

En otra parte personal, ver a Berrakos, volviendo a la lucha, saliendo de largas lesiones, ver a Berrakos más fuertes ke nunca, ke serán sin duda los "capos" esta temporada, batirme con ellos.... ver a Zagrosianos, unidos como pokos ekipos he visto, lanzados hacia distancias cada vez más grandes, con velocidades cada vez mas altas, y disfrutando cada uno y como grupo... Me llena todo esto de verdad.

Parece ke estoy en la linea buena otra vez, parece ke los entrenos funcionan, me encuentro bien, estoy agusto con la forma de afrontar las cosas ahora.....próxima batalla, Segovia....objetivo, mejorar mi mejor marca, llegar delante de todos los Berrakos (aunke me temo será imposible), dar mi 100%, sacar mi mejor YO.

ENHORABUENAS...

A todos por el esfuerzo realizado.

A las Trigirls y al ekipo, por ser el mejor ekipo.

A Javi y a Susana, por emocionarnos con su entrada en meta.

A Alf, por estar otra vez en marcha, y a Chucho, por su progresión.

A Sheila, por afrontar el reto.....con Aitor!!!

Y a mi mismo, por poder disfrutar de todo esto.

MI LIBRO

Formas de entrenar diferentes, ni mejores ni peores, diferentes...Sin control, me refiero a numeros y plannings, sólo control de sensaciones y apetencias, nada mas... No va nada de mal, aunke no se ké nivel personal alcanzaré, pero estoy disfrutando al máximo de cada brazada en el agua, de cada pedalada en la carretera, y de cada zancada corriendo, aunke estas últimas han sido realmente pokas ultimamente, hay ke mantener la tradición de llegar a las competis sin meter kms corriendo, es mi estilo, a mi me gusta, y además no tengo más remedio...JA
El caso es ke el estar ya bastante tiempo "apartado" de las carreras, viendo las gestas de otros, hace ke vea cosas ke antes no veia, o no kería ver, y ke ya me están cansando bastante...Me explico... Vayas a donde vayas, carreras, triathlones, incluso entrenos...ves a casi todo el mundo, repito, casi todo el mundo, poner siempre escusas pre y post competicion o entreno...."no estoy fino"..."ayer tenia decimas de fiebre"...."estoy muy cargado de patas"....y asi una infinidad de escusas baratas....añadidas a falsas frustraciones por "marcas teórikas" no conseguidas, sin referencias anteriores, y lo ke es peor, sin valorar el esfuerzo propio de ese dia...
Veo a gente ke hace muy poko tiempo lloraba por terminar una Media Marathon, y ke afirmaba ke nunca podría hacerlo, casi despreciar ahora una "mejor marca personal", sólo por el hecho de creer ke podrían haberlo hecho mejor, sin haberlo hecho mejor antes...curioso no??!!!
Al final no paras de encontrarte gente conocida por todos lados, con los ke has entrenado, con los ke has competido, y ke están tan "envenenados" ya, ke ni sikiera te preguntan nunca...¿como estas?...¿qué tal tu mujer e hija?... sino ke se limitan desde el minuto numero uno de conversación a hablar exclisivamente de "SU LIBRO".... de sus marcas, de su último entreno (ke salió mal claro..), de sus objetivos....bla bla bla
Sinceramente, me da pena ver a este tipo de gente llevar esto así....
Menos mal ke no son todos iguales, no somos todos iguales, aun me keda gente "normal", ke meten el triathlon en sus vidas, y no sus vidas en el triathlon, y ke para ellos lo más importante son las personas, el respeto hacia ellas, sus vidas, y no sus marcas...

La verdad, me está viniendo de perlas el estar algo desconectado de la competición a mi manera, limitándome a disfrutar del entreno puro y duro, aunke tambien es cierto ke si siempre seguiré entrenando porke a lo lejos se verá un crono y una linea de meta...
Esta situación me ha hecho centrarme mucho en mis Zagrosianos, ke esta temporada han crecido una burrada como Club, poniendome a trabajar (junto a mi compi Rober) al 100%, con buenas miras, avanzando como "aprendiz de entrenador", consiguiendo y aportando muchas cosas nuevas para ellos, y con grandes expectativas de resultados en todos los sentidos.
Además, inesperadamente otro nuevo camino se ha abierto por delante, y comienzo así una nueva etapa como "entrenador personal", de manera profesional, con alguien especial, con muchisimas ganas, con un objetivo grande y definido, y con el ke voy a aprender mucho seguro.... GRACIAS "Porrakas" por confiar en mi... Vamos a por NIZA!!!

La cosa va bien....primer objetivo??...la Combi2 Torrejon...primer "test"....con la única pretensión de terminar con buenas sensaciones, sin molestias, a disfrutar de verdad....mi compi??...Jorge, de la nueva hornada Zagrosiana, caballo de carreras joven...potencia sin control!!!...será un placer.
Entrenos cada vez mejor, mejor de lo ke esperaba en el agua, cogiendo ritmo y ganas en bici, y saliendo del bache corriendo....Elche en el horizonte, y más alla Ecotrimad, donde espero estar al 100%...a mi 100%.

AH!!! Foto de portada dedicada a Javi....creador de la "Teoria del Hamster"....ke os la explique él mismo!!!

KE RECUERDOS...GRACIAS JAVI

I'm back...

Unos meses de descanso Triathletiko han pasado ya... Mentiria si digo ke he descansado del trideporte porke me apetecía. Los ke me conoceis, y los ke sois como yo, o las dos cosas...sabeis ke sólo paramos cuando nos obligan, bien nuestro propio cuerpo, o bien las obligaciones y el entorno.
En este caso ha sido una mezcla de todo. La parada ya tocaba, han sido unos añitos duros, muy duros, pero siempre con gusto, y muy muy satisfactorios. Mezcla, porke en el fondo me apetecía "desconectar" de las palizas continuas, del kerer mejorar cada dia, del crono, de las sensaciones... Pero además es ke no me ha costado nada parar, y todo ha sido por Nahia, y por ende Marilina, se lo merecían... Y lo mejor de todo, ellas han hecho ke no lo eche de menos en absoluto, aunke mi cabeza siempre tiene y tendrá de por vida una parte dándolo todo en alguna competición...ke le voy a hacer!!!

Cruzando la meta de Lazarote lo supe, habia cumplido un ciclo. En principio confundí las sensaciones, y todos me habeis oido decir ke esto se habia acabado...adios al IM...y cosas asi. Pero en realidad, pasado el tiempo me he dado cuenta ke lo ke se ha acabado realmente es una manera de hacer las cosas, mi manera de hacerlas hasta ahora, eso es lo ke ya no puede ser.
Con las ideas mas claras, y con muchas ganas otra vez, empiezo un nuevo ciclo, por supuesto con una nueva manera de hacer las cosas, mejor o peor, ya veremos, simplemente diferente.
Esta manera no tiene ningún secreto ni misterio.... Es sencillamente ir como dice Rambo..."dia a dia".

Las metas a partir de ahora serán cada entreno, cada sesión, cada salida en bici, un disfrute instantáneo, sin pensar en meses vista, sin Garmin, sin datos, sin números, sin hojas de Excel... Entrenar cada dia, para dar lo mejor ese dia, por supuesto con la intención de mejorar, pero desconectando cuando el entreno acaba.
Adios, de momento, a la Tortuga obsesionada con el control, a la ke no duerme cuando le duele algo, a la ke no para de darle vueltas a los datos... Hola a la Tortuga ke va a salir a entrenar a muerte cada minuto ke tenga disponible, a la ke no le va a importar no entrenar uno, dos o tres dias, porke ya no le agovia, porke ahora ve mejora y descanso donde antes veia pérdida y bajón...

Objetivos...??? Por supuesto ke los hay. Soy de los ke si no tiene objetivos le cuesta mucho entrenar, es un pekeño defecto. Además creo ke es bueno en la vida en general tener siempre alguna meta ke cruzar, fácil o dificil.... dificil mejor, pero alcanzable, casi imposible me gusta más aun, pero alcanzable con suerte, eso es lo ke mas me gusta.
La nueva Tortuga Humana empieza casi de cero... Digo casi porke son muchos años ya haciendo el "borriko" en diferentes facetas, aprendiendo mucho de los errores, y de los aciertos. Empieza una nueva época, donde hay mucho aun ke aprender, como triathleta con nueva forma de entrenar, y como entrenador, mi gran reto ahora. Los Zagrosianos son cada vez más grandes, cada vez más fuertes, y eso me hace a mi evolucionar forzosamente hacia más conocimientos, con muchas ganas, con mucho camino por delante, y eso me encanta....

Por otro lado, los mios, los de siempre...los Berrakos, mis Berrakos. Cada uno más grande ke el de al lado, cada dia más fuertes... Los ke antes fueron jabatos detrás de sus papas jabalies, ahoran son Berrakos a cual más bruto, intratables. La familia es ahora una piña indestructible, hermanados con los Zagrosianos, con distinta licencia, pero el mismo alma.
El caso es ke la temporada se plantea dificil, muy muy dificil.... Los Alfonso, Cesar, Josele, Luispas, Chucho, Aitor, Rafa, Nacho, Javi, Raul, Luco...(y alguno ke me dejo), son rivales a cada cual más dificil de batir, y cuanto más tiempo pasa, más dificil aun, nadie se deja batir ni sikiera en un repecho cualkiera de un entreno cualkiera....Las miradas con ojos enrojecidos dicen ke vamos a ir siempre a muerte los unos contra los otros, pero tambien dicen ke daremos siempre todo los unos por los otros, esa es la grandeza Berraka.

Comienza la temporada... I'm back.

DECALOGO DE NORMAS...

Mentalmente para mí esta temporada está finalizada.
Y aunke he vuelto a las andadas (no tengo remedio...), campando a todo lo ke da mi cuerpito corriendo Leguas Nocturnas, y a la espera de el Ecodumad por ekipos (otro embolao...), el modo "Ninja" esta "off", y ahora toca el puro disfrute del deporte por deporte, con los Zagro-Berrakos, sin ton ni son, sin plannings ni semanas de carga, con la cabeza vacia...

Las cosas han ido como han ido, finalmente todo ha sido positivo, y el aprendizaje ha sido muy grande.
Son muchas temporadas ya metido en esto, pero kedan aun más por venir, espero... El caso es ke por resultados no he llegado a ser campeón de nada, tampoco nunca ha sido ese el gran objetivo, pero he conseguido dominar el Triathlon, me refiero a dominarme a mi mismo, a entender este complejo deporte y a la vez sencillo, a respetar a cada participante, a las distancias, los recorridos, a mi mismo, en definitiva, a saber lo que estoy haciendo, y porqué lo estoy haciendo.
Con lo ke he aprendido, y sabedor ke me keda mucho por aprender, incluso me he lanzado a "transmitir" estos conocimientos, no sólo técnicos, a un grupo de gente ke será siempre especial para mi.... los Zagrosianos, mis Zagrosianos. Conocimientos la mayoria adquiridos en el tiempo por la forma de entrenamiento y de vida ke lleva implícito entrenar con los Berrakos, mis Berrakos.
La fusión de estas dos familias, ahora ya una sola, han hecho ke mis experiencias, y por tanto mis aprendizajes se multipliken por 1000. Gracias a todos y cada uno de ellos aprendo siempre cosas nuevas, maneras de entender esto, y maneras de afrontar esto. Es una retroalimentación continua.
En todos estos años, he llegado a establecer en mi una forma de hacer las cosas, y asi, con el tiempo, he creado un "Decálogo de Normas" personal, al estilo Tortuga Humana, que rigen de una manera u otra mis entrenamientos, mis competiciones, y por tanto, mi vida personal... Ahi van.

HAY KE DARLO TODO, SIEMPRE

NO TE QUEJES NUNCA, ESTO LO HACES POR KE KIERES

NO SE PIERDE LA FORMA POR DEJAR DE ENTRENAR UN DIA, NI DOS

EL MATERIAL ES LA HERRAMIENTA, NO ES LA MEJORA

SI ESTAS ENFERMO O LESIONADO… PARA!!!

SÓLO TU Y NADIE MÁS KE TU ERES RESPONSABLE DE TUS RESULTADOS, NO VALEN ESCUSAS

CADA DIA ES DIFERENTE, CADA MOMENTO ES DIFERENTE

LOS RECUERDOS Y LAS MARCAS VALEN PARA MEJORAR, NO VALEN PARA ESCUSARSE

HAY KE DISFRUTAR DEL CAMINO, NO SÓLO DE LAS METAS

NUNCA TE ENFADES POR ESTO, LOS DEMAS NO LO MERECEN

No tienen ningún orden de importancia, ni prevalece uno sobre otro. Son sólo consejos ke he aprendido a darme a mi mismo despues de cometer infinitos errores, de recibir broncas de algún amigo y compañero de batallas, y de observar las cosas buenas de los demás.
Insisto, son personales, no intento ni pretendo dar lecciones a nadie....cada uno ya tiene lo suyo, pero quizá hay alguna de estas "Normas" ke pueden ayudar un pokito, o despertar a alguien... a mi me ha pasado!

IRONMAN LANZAROTE 2012

Han pasado ya unos cuantos dias desde ke cruce la Meta ke tanto me ha kitado el sueño este año.
Las circunstancias me han hecho analizar desde un huevo de puntos de vista la temporada hasta el 19 de Mayo. Ya sabia ke no iba a haber una gran marca en el crono final, no lo merecía, y así fue... Pero todo lo ke aprendido este año, y sobre todo lo ke he sentido, borra de un plumazo los numeritos digitales de color rojo del arco de meta.
Quizá si hubiese escrito recien terminado el Ironman me habria dejado muchas cosas pasar por alto... Al final, el gran dia, lo puedo relatar desde dos puntos de vista muy claros, que resumen creo todos mis pensamientos... El punto de vista Berrako-Zagrosiano, y mi punto de vista más personal, el de la Tortuga Humana...

Punto de vista Berrako-Zagrosiano

La temporada ha sido muy muy dura... Y entrenar con estos mendrugos, ha sido más duro aun cada dia, a la par ke efectivo y enriquecedor por otra, sin ellos no hubiese llegado ni la mitad de preparado....Asi ke vaya por delante ke son un lujo para tenerles como hermanos de guerra, pero ke siempre intentaré superarles a todos alli donde vayamos...

En el desayuno del dia "D", nuestras caras eran una mezcla de reflejos...Miedo, alegria, nervios, intriga... Yo les miraba a cada uno de ellos y veia en cada uno una cosa diferente, a la vez ke lo mismo para todos...

Zona de boxes, 6:00 h a.m., esas miradas se van tornando serias, afiladas, un poko perdidas... Pero en cada cruce ke hago con ellas, veo lo mismo en todas, nuestro espíritu, nuestra forma de hacer las cosas, todos keremos por encima de todo ke todos crucemos la meta, pero todos keremos hacerlo antes ke los demás... y no sabemos otra forma de entender esto.

Pies frios en la playa, meadas de última hora (con el neopreno puesto...no digo más), y continuamente esas miradas, ke van cambiando poco a poco, no se decir hacia adonde, pero son diferentes... Abrazo de todos a una, inolvidable, tensión de último minuto, llegó la hora...

Pistoletazo de salida, entrada en el agua en "paz", poco va a durar... Rafota es el único ya ke está a mi lado, me mira...."vamos Tortu??"...y a nadar.

Puede ke la experiencia ya me haga controlar el tema, y me noto bastante trankilo... Levanto la cabeza una y otra vez, golpes y más golpes, patadon en el ojo....paciencia...enfilo primera boya, sé ke la batalla hasta allí será brutal, y lo es... pero no sólo hasta allí, sino hasta el final....3800 mts de puro "swim-boxing"...

Segunda boya, imposible nadar, agarrones, puñetazos... "Haya paz señores...!!!"...impresionante, el Chucho poniendo orden, ke bueno!!!

Ritmo, relax, avanzando, controlando respiracion.... Primera vuelta... 33:30...ostias!!! voy ke te cagas!!!...vamos a por la segunda.... más de lo mismo, patadas, agarrones, menos es verdad, pero agotador... me cierran contra una boya, trompazo, rotura de neopreno, herida en el hombro....a seguir!
Enfilo el arco a lo lejos, se me hace corto, estoy muy entero... y salgo por debajo de 1:12 segun mi crono, buen trabajo, y descansado ke es lo mejor...
Primer contacto visual con la manada en la T1, controlo a Chucho, Cesar, Rafota, Rober.... y me chivan ke Alf y Tito van por delante, pero poko....bien, se cumple el guión de momento, todo controlado.
Salgo con Cesar, montamos en las bicis.... es el momento, es el rival a batir, hay ke sacarle el máximo tiempo posible... y no tengo dudas, cuanto antes mejor...
Le dejo en la primera avenida, y Chucho cae antes de salir de Puerto del Carmen... Estrategia clara, sacar minutos a Cesar, 20 como poco, y no perder muchos con Alf y Tito, sé ke no les voy a coger, y Tito no es problema en el Marathon, pero y Alf???

Soledad absoluta en el sectos ciclista, se cumplen mis pronósticos, ni rastro por detrás de César y Chucho...ni rastro por delante de Alf y Tito...intuyo la cosa va bien...

Me voy encontrando bien, pero he cometido un gran fallo, sólo llevo 2 geles, pensé ke darían en los "aid points"....mmmm... y el Vitargo no entra bien, tengo los minutos contados...ke hago??...pues está claro...comer lo ke pueda y beber lo mismo...no hay solución, no hay geles y hasta el Marathon no los va a haber...
Los Miradores, Haria bien, ataskao pero bien, el Rio mejor, comienza lo bueno, empieza mi tramo... Eso pensaba yo, pero no era el dia...Dolor de cuello brutal, de acoplarme ni hablar, en fin ritmo y a seguir...
K150, Nazaret, veo las Zagros Trigirls, me emociono....y veo a Maria y a Popi....Popi habla por telefono...mmmm....intuyo ke estos no hacen mucho ke han pasado....la cosa va bien!
Últimos kms, voy odiando la bici, no estoy cómodo, me sobran kilómetros....estoy deseando salir a correr...podré correr???
Por fin enfilo la T2, 6:13, genial, no lo esperaba, gran sorpresa, me animo muchísimo... Voy hacia la carpa, y sale Alf pertrechado para correr....echo cuentas...8 o 10 minutos, incluso menos, si puedo correr está cazado... y Tito??

T2 lenta, muy lenta....coincido con Porrakas....ostias Porrakas!!!...no me habia acordado de él, tan centrado en Alf y Tito lo pasé por alto...pero no pasa nada, está allí conmigo..."corremos juntos??"...jamás olvidaré estos kilómetros con Nacho, fueron un auténtiko orgullo.

Primer kilómetro, sorpresa!, Tito va muy despacio, perfecto, ya no va a ser un problema... Puedo correr bien, de hecho me encuentro mejor ke nunca...
Pulsómetro fuera, Garmin a tomar por culo, no lo necesito, voy a correr esta vez con el corazón, voy a correr como me dé la gana...
Punto de giro, K10'5, ya he cruzado con Alf, sólo le tengo a él por delante, pero he visto entrar a Cesar en T2, y he ido todo el camino calculando...me temo ke si nada falla me va a coger, y no voy a poder evitarlo...
Alf va con problemas, esta vez no hubo milagro, pero me confirma ke va a terminar, cosa ke yo ya sabia, en fin, mala suerte Marco Polo... Cruzo con el Chucho, y me advierte de lo inevitable..."como no aprietes el culo Cesar te trinka!!!"... y llego al 21K en solitario, cruzándome justo ahi con el más grande, Aitor, ke me empuja con su sonrisa..."ya lo tienes makina!!!"... y vuelvo a cruzar con Cesar, viene como una puta locomotora, recálculo, recheckeo...imposible, no voy a aguantar este ritmo....me va a cojer.
Cruces y más cruces con toda mi manada, ke placer y orgullo verles alli...ke satisfacción mirarles y saber ke ya lo tienen en las manos ke lo van a conseguir... pero llega lo inevitable, K33, voy caminando, cogiendo algo de aire, ya sé ke lo voy a conseguir...y Cesar pasa como un misil...ni sikiera me planteo seguirle...ha ganado esta batalla, se lo merece, este año es el mejor...

Finaliza la batalla, vuelven la miradas, y ahora si ke son diferentes... Lo ke hay despues del arco de meta es kon lo ke me kedo en realidad, una panda de "borrikos" ke ya son mis amigos para siempre.

ENHORABUENA A TODOS... SOYS  MUY GRANDES

Punto de vista Tortuga Humana
Mirada panorámica a la hora del desayuno, sus miradas lo dicen todo.... Y en mi cabeza sólo ronda lo mismo ke durante todo el año... "todos tenemos ke terminar, da igual la manera"...Y por otro lado mi koko no para de trabajar el pensamiento ke me he forjado durante dias...."es muy difícil ke yo termine, hay ke asumir ke no siempre sale todo bien, no estoy en condiciones"

Mis contradicciones mentales eran continuas, sabía ke no las tenia todas conmigo...pero me conozco tan bien, ke sé ke soy capaz de todo, y sé ke me tienen ke sacar del IM antes de yo retirarme.... Y eso cada vez ke las miraba a ellas, lo tenia más claro... es ahora o nunca, mi Nana sólo va a ser bebé una vez, no tengo dos oportunidades, ellas se lo merecen, lo tengo ke conseguir cueste lo ke cueste...

Y así cada minuto. Tengo claro ke esta vez mi trabajo mental ha desbordado el físico, sin dudas, ha sido la clave. Lección aprendida.
Cada mirada ke Marilina me dirigía momentos antes de bajar a la playa, me daba más fuerza, y más seguridad, en una mezcla a la vez de miedo a no conseguirlo... Esta vez estaba claro, la única motivación del Ironman eran ellas, y no había otra.
Cuando en el agua me dejaban algunos segundos de tregua, eran ellas las ke aparecián en mi cabeza, sabia ke me estaban esperando, no este dia, sino desde hace meses...

T1, me acerco a la bici, ya la oigo..."Neneeee!!!"... y no puedo evitarlo, rompo a llorar... me acerco a las rejas, impresionante, Nahia me acaricia literalmente, no me lo puedo ni creer... sera posible ke sepa lo ke está pasando???

No se kedaron alli...vinieron conmigo todo el camino.

Nadie se imagina la fuerza ke puede dar esto... No habia geles??? Daba igual...Dolor brutal de cuello??? Ke más da... Ke no voy a poder correr???...Y una mierda ke no...
Ellas empujaban cada minuto, cada kilómetro....me estaban esperando.
Y llego a Puerto del Carmen...."Neneeee...!!!"....alli están, ahora toca correr para reunirnos en la meta.
Primer contacto...aguanto la lágrimas, falta mucho aún..."toma el pulsómetro, no lo necesito"
Segundo contacto, de pasada, Nahia tiene hambre, y eso no se lo salta ni el Ironman ni Dios...!!! Ke bonita...
K25...voy destrozado, y como siempre aparece mi "Angel"... "vamos Nene, corre conmigo..."... Y ahora ya no puedo evitarlo, rompo a llorar, estoy feliz, ya esta hecho..."tranki ok??, lo acabo, iros hacia la meta..."
El dolor es cada vez más fuerte, pero mi felicidad es más aún... Ultima vuelta, sólo 10k más...cada vez corro mejor, ya nada me puede parar, no me lo puedo creer...
La última subidita, los últimos pasos... ya las veo.
No puedo escribir ni una sola frase ke pueda describir lo ke sentía, lo ke se me pasaba por la cabeza...
No puedo escribir tampoco nada ke pueda transmitir todo lo ke le debo a Marilina....ella ya lo sabe.
No puedo expresar lo ke he sentido cuando he visto a toda la manada cruzando la meta, especialmete a mis Zagrosianos, no sé como agradecerles lo ke han hecho...
Sólo los ke hemos cruzado una meta como esta sabemos de lo ke estoy hablando...

Tengo mucho ke agradecer a mucha gente ke me apoya cada dia...pero esta vez está claro ke todo se lo voy a dedicar a la persona ke me ha dado todo en la vida, ke me lo sigue dando, sin condiciones, y ke me ha hecho ser todo lo ke soy....
GRACIAS MARILINA.

Ahora... a descansar??

Llegó la hora.

Siempre ke llegan estos dias previos, soy de los flipaos ke me gustan sacar números, datos, estadístikas, volúmenes.... y por supuesto ke lo he hecho esta vez, sólo ke me los kedo para mi.
Los ke me conocen y van conmigo dia a dia saben ke tengo kada minuto ke entreno cuantificado, kada kilómetro, kada sesión, en fin, mis lokuras...
A dia de hoy creo ke es la primera vez ke ya no me importan, quizá por cómo ha ido el año, kizá por las circunstancias de alrededor, no lo sé, el caso es ke ya me da igual.
Faltan 6 dias para el "gran dia", y llevo mucho tiempo esperando esto. Me ha costado mucho, muchísimo llegar hasta hoy, pero ya casi huelo a volcán...

Tengo desde ya, mil y una razones para disfrutar a tope de los dias ke van a venir, la primera y más importante razón son mis "nenas", vamos a estar los tres juntos en la playita por primera vez, y será especial. Razón obvia la del dia 19, sueño ya con la entrada en meta. Y entre las otras mil razones....ver a mis Zagrosianos cruzar su meta, luchar con mis Berrakos mano a mano para terminar esta lokura, compartir con todos ellos esta pedazo de experiencia, estar en esa Isla ke me da tantas alegrias... y otras más ke tambien me guardo para mi, como los datos...

Voy animado, ilusionado, con ganas de hacerlo bien, de hacerlo. Ya no valen escusas, hay terminarlo y se acabó...¿Y se acabó?...jejeje... Esa es una de las cosas ke me hacen mirar esta vez a la meta de diferente manera, viendo alli el fin de una etapa, y por tanto el comienzo de otra, por eso será diferente.

El caso es ke llegó la hora de darlo todo, otra vez, una vez más.
GRACIAS a todos los ke siempre estais ahi, los ke me apoyais siempre.

"A veces no hay próxima vez, a veces no hay segunda vez, a veces es ahora o nunca."